Das Wort „Coach“ kommt ursprünglich aus dem englischen und bedeutet Kutsche. Später wurde es mit dem Kutscher in Verbindung gebracht, der die Pferde leitet, bewegt, betreut und ihnen den Weg weist. Der Fahrgast (Klient) gibt das Ziel vor und der Kutscher (Coach)sorgt dafür, dass der Fahrgast sein Ziel erreicht. Ein ortskundiger Kutscher kann zudem bei wagemutigen Zielvorgaben inspirierende Inputs geben…
"Alle Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen."
(Freidrich Nietzsche)
Was ist Coaching?
Was ist integrales Coaching?
Das integrale Coaching ist eine der nachhaltigsten und effektivsten Methoden. Es hat einen ganzheitlichen Ansatz und stützt sich auf modernste, neurologische Erkenntnisse ab. Körper, Geist, Seele, Umfeld und System werden im Coaching miteinbezogen.
Wie läuft ein „klassisches“ Coaching ab?
Du kommst in Ruhe in der Praxis an, wir trinken einen Kaffee oder Tee zusammen und stimmen uns langsam auf dein Thema ein. Du erzählst, was dich beschäftigt, was du dir wünschst und ich stelle anschließend klärende Fragen dazu, damit du dein Ziel für das heutige Coaching definieren kannst. Wenn das Ziel klar ist, steigen wir mit einer passenden Methode in die Lösungsfindung ein. Ich begleite dich dabei mit viel Achtsamkeit, Respekt und ohne zu werten. Es ist dein Prozess…
Je nach Thema:
- findest du die nötigen Ressourcen um dein Ziel zu erreichen
- schaffst du Klarheit, findest heraus was du willst
- triffst du eine Entscheidung
- erfährst du Stabilisierung in Trauer oder Krisen
- kannst du „loslassen“ dich für neues öffnen
- löst du alte Glaubenssätze auf, die dich bisher in deiner Entwicklung behindert haben
- entdeckst du dein wahres Potential, deine Berufung
- stärkst du dein Mindset durch Affirmationen oder Visualisierung und gehst selbstsicher neue Wege
Anschließend verankern wir die erarbeitete Lösung damit sie auch zu Hause noch nachhaltig wirken kann. Zum Schluss definierst du noch deine nächsten 3 Schritte, wie du die Lösung im Alltag umsetzen möchtest.
Nach einem kurzen Rückblick auf das erlebte Coaching verabschieden wir uns oder vereinbaren bei Bedarf einen weiteren Termin. Als Ergänzung zum Coaching kannst du auch gerne noch zu einem späteren Zeitpunkt eine Beratung buchen.
Wenn du zum Beispiel grundsätzlich auf dem richtigen Weg bist, aber noch konkrete Tipps oder Ideen für die Umsetzung im Alltag benötigst, bin ich gerne für dich da.
Kontakt
Beim kostenfreien Erstgespräch (ca.15 Minuten) geht es hauptsächlich mal darum, dass du dein Anliegen schilderst und wir dann prüfen können, ob ich dich auch genau dahin begleiten kann, wo du hin möchtest. Wenn zudem für uns beide die Chemie stimmt, dann kann es losgehen und wir machen den ersten Schritt zu einem Stückchen mehr „Mutterglück“!